Olá! Muito prazer. Sou psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com foco em Clínica Analítico Comportamental. Seja bem vindo (a) a minha clínica. Se você está enfrentando desafios emocionais, ou está em busca de autoconhecimento para conseguir lidar melhor com os problemas do dia a dia, você está no lugar certo. Estou aqui para te guiar na sua jornada.
A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e emocional. Através dela, é possível identificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais, e criar estratégias para lidar com eles.
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Ansiedade;
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Pânico;
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Depressão;
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Problemas de relacionamento;
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Burnout;
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Distúrbios alimentares;
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Autoconhecimento;
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Autoestima;
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Bem estar e qualidade de vida
Quem sou eu?
Sou psicóloga, lutadora de Muai Thai nas horas vagas, mãe de pet, amante de viagens e de bons restaurantes, e uma infinidade de outras coisas. Sou paulista, mas tenho um pezinho em Minas. Meu atendimento pode ser tanto online quanto presencial. Atendo adolescentes e adultos, com foco na abordagem comportamental, que busca compreender o comportamento humano a partir das influências do ambiente e das experiências vividas por você. Meu objetivo é te guiar e caminhar com você no processo de cura e autoconhecimento, te dando ferramentas para que você consiga encontrar caminhos antes desconhecidos. Vamos caminhar juntos?
Serviços
Atendimento individual online
O atendimento online me permite atender a qualquer um, independente da distância. Assim como a terapia presencial, a terapia online é o seu momento, para conversarmos sem qualquer julgamento. A única diferença é o modo como as sessões são feitas. Na terapia online as sessões são feitas geralmente por vídeo chamadas, através de plataformas seguras e com bastante privacidade.
Atendimento de adolescentes e adultos
Para os adolescentes, a terapia é especialmente importante, pois essa fase da vida é marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais significativas. O processo visa proporcionar um espaço para a expressão e o autoconhecimento, auxiliando no desenvolvimento da autoestima, e na construção de habilidades de enfrentamento saudáveis.
Para os adultos, o atendimento psicológico pode ser uma ferramenta poderosa no enfrentamento de desafios complexos da vida, e oferece a oportunidade de refletir sobre padrões de comportamento, te ajudando a tomar decisões mais conscientes e alinhadas com seus valores e objetivos de vida.
Orientação de pais
No processo com adolescentes, é importante o envolvimento dos pais ou responsáveis. A orientação parental visa apoiar os pais no processo de psicoterapia de seus filhos, ajudando a lidar com desafios emocionais, comportamentais e de desenvolvimento. Através desse acompanhamento, os pais aprendem estratégias para melhorar a comunicação familiar, gerenciar comportamentos desafiadores e promover um ambiente saudável para o crescimento dos filhos. Além do acompanhamento com os pais, pode haver também, se necessário, acompanhamento com escola e com outros profissionais envolvidos no tratamento do adolescente.
O que é a Análise do Comportamento?
A análise do comportamento busca compreender os comportamentos humanos e animais através de uma abordagem científica. Ela busca compreender as causas e consequências dos nossos comportamentos, assim como quais as influências que nossas experiências e o ambiente em que vivemos têm sobre eles. Na terapia, a análise do comportamento me permite criar estratégias para mudar comportamentos indesejados, bem como te ajudar a desenvolver repertórios e promover comportamentos desejados. A análise do comportamento é amplamente utilizada como abordagem para diversas demandas, desde autoestima, autoconhecimento, problemas de relacionamento, ansiedade social, pânico, depressão, bem estar e qualidade de vida.
Dúvidas
1
Não tenho uma demanda específica, posso fazer terapia?
Com certeza! A terapia é fundamental para quem tem algum diagnóstico ou questão emocional, mas é também muito benéfica para o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Pode te ajudar a lidar melhor com os problemas do a dia, ter mas autoconfiança, autoestima e resiliência. Terapia é um ato de autocuidado.
2
Quanto tempo dura o processo?
É difícil determinar o tempo de duração da terapia, é individual e depende de cada paciente. A decisão de alta é sempre conversada entre psicólogo e paciente, e os dos juntos decidem se é hora de encerrar o processo.
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Qual a duração de cada sessão?
As sessões tem duração de 50 minutos, e ocorrem normalmente uma vez por semana, podendo variar caso a caso, dependendo das suas necessidades.